Martedì Mattina - PROGETTO BENESSERE al PARCO del TICINELLO con MIRELLA FERRARO - Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l'obiettivo del benessere generale.
Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche "tecniche"ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico.
Il Progetto Benessere è rivolto a tutti i soci che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore. E' previsto un appuntamento fisso il martedì mattina dalle 09/30 alle 11.
PER POTER PARTECIPARE E' NECESSARIO PORTARE CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO - ESSERE TESSERATI (vedi home page in alto a dx) - PAGARE LA QUOTA DI RIFERIMENTO.
PER LA PRIMA USCITA AVVISARE L'ISTRUTTORE.
Ritrovo: parcheggio in via Nicola Romeo - Milano ( la via a lato Esselunga Missaglia)
Costi: 7 Euro per singola lezione 60 Euro per tessera da 10 lezioni
Info: Mirella cell: 338.393.1480 Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Inizio evento | 06-09-2022 9:30 |
Termine evento | 04-07-2023 11:00 |
Data inizio iscrizioni | 06-09-2022 20:00 |
Disponibili | 10 |
Chiusura iscrizioni | 30-06-2023 18:00 |
Costo per persona | €7.00 |
Luogo | Parco Ticinello - Milano Sud |